Recette Baume pour les douleurs musculaires
Un soin pour soulager les douleurs musculaires, mal de dos, crampes, courbatures...
Ingrédients pour le baume maison:
- 25 gr de macérât d'Arnica
- 15 gr de beurre de Karité
- 8 gr de cire d'abeille ou soja
- 10 gouttes d’huile essentielle d’estragon
- 100 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie odorante
- 50 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou lavandin super
- 5 gouttes de vitamine E
Préparation:
- Faites fondre au bain marie la cire d'abeille.
- Hors du feu, ajoutez le macérât et le beurre de Karité.
- Mélangez puis ajoutez l'huile essentielle.
- Versez dans un contenant et laissez refroidir.
Conseils :
- Vous pouvez mettre plus ou moins de cire d'abeille en fonction de la consistance souhaitée.
Un baume maison composé d'ingrédients naturels pour soulager les maux des sportifs.
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